Entrenamiento integral de 5 meses en donde a lo largo del curso aprenderás y usarás 5 estrategias diferentes para transformar tu cuerpo que van incrementando en dificultad hasta convertirte en un experto en tu propia nutrición dependiendo de tu rutina y tu objetivo. Al mismo tiempo implementarán estrategias para cambiar tus patrones de comportamiento que te harán fortalecer tu voluntad para poder lograr los cambios que te propongas.